Deskripsi

E-book “Hidup Gak Harus Ngebut: Cara Tetap Produktif Tanpa Burnout” merupakan panduan praktis sekaligus reflektif untuk membantu kamu menjalani hidup yang lebih seimbang di tengah tuntutan zaman yang serba cepat. Buku ini mengajak pembaca memahami penyebab burnout, mengenali ritme energi diri, serta mengelola waktu dengan cara yang lebih manusiawi tanpa tekanan berlebihan.

Di dalamnya, terdapat berbagai strategi sederhana seperti teknik manajemen waktu, detoks digital, hingga perubahan mindset agar produktivitas tidak lagi identik dengan kesibukan tanpa henti. Dilengkapi dengan latihan refleksi dan journaling, e-book ini membantu kamu membangun kebiasaan yang lebih sehat, menjaga fokus, serta tetap tenang dan bahagia dalam menjalani aktivitas sehari-hari.